想要保持身材均勻，生活中許多良好的習(xí)慣要養(yǎng)成，只有科學(xué)飲食，健康鍛煉，才能把多余的熱量消耗，促進脂肪燃燒，否則體內(nèi)堆積的脂肪越來越多，會逐漸肥胖。而過度肥胖不止是體型變化，還容易加速多種疾病到來。不過，有的人肥胖集中出現(xiàn)在腹部，為何會有一層層的肉呢？不少人腹部出現(xiàn)許多贅肉，坐下來時可以發(fā)現(xiàn)腹部贅肉一層一層疊起來，原因是腹部肌肉類型跟其他部位情