有哪些排毒養(yǎng)顏的粥1、山藥薏米粥。材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實(shí)15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗干凈，并且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然后等粥稠了之后加入冰涼就可了。營養(yǎng)功效點(diǎn)評(píng)：山藥、薏米