怎樣克服看書想睡覺（怎樣克服一看書就想睡覺）

克服看書想睡覺的方法

1、與同伴一起學(xué)習(xí)

可以和幾個專注力強的朋友一起學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督。看書前做好約定，如果不能遵守，制定懲罰，這樣慢慢就可以克服看書想睡覺。

2、帶著問題閱讀，邊讀邊思考

帶著問題去閱讀，邊讀邊思考，做相關(guān)筆記，聯(lián)系實際，學(xué)以致用。當帶著這些問題去閱讀的時候，就不會那么困乏了。當發(fā)現(xiàn)自己讀的某一本書對成長帶來很大幫助后，會更想閱讀這本書。

3、調(diào)整作息，確保足夠休息時間

按照正常的作息時間休息，看書時就不容易犯困，是非常有效的。