如何有效緩解脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的疼痛？

怎樣好效緩解脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的疼痛？

除了休憩和冷敷，另有其他辦法可以緩解脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的疼痛嗎？

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脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，也就是我們通常所說的Osgood-Schlatter病，只管其疼痛水平和病程是非各不相反，但好消息是它會(huì)隨著孩子的發(fā)展天然闌珊。與此同時(shí)，我們也有很多辦法可以協(xié)助緩解孩子的疼痛。

除了休憩和冷敷外，以下是一些稀有的緩解疼痛的辦法：

1. 抗炎藥物: 非處方的抗炎藥，如布洛芬，可以協(xié)助變小腫脹和疼痛。

2. 物理醫(yī)治: 物理療法師可以教孩子做一些特定的活動(dòng)，以加強(qiáng)干系的肌肉群，提高柔韌性，同時(shí)也有助于減小疼痛。

3. 保護(hù)辦法: 在活動(dòng)時(shí)，孩子可以使用膝蓋護(hù)膝或護(hù)腕，這可以協(xié)助保護(hù)膝蓋，緩解疼痛。

4. 有針對(duì)性的活動(dòng)調(diào)停：教練和物理醫(yī)治師可以協(xié)助調(diào)停孩子的活動(dòng)武藝或舉措，來變小對(duì)脛骨骨頭的壓力，從而緩解疼痛。這也可以作為防備脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的一個(gè)辦法。

請(qǐng)記取，以上的發(fā)起并不是立刻奏效的處理辦法，而必要一定時(shí)間的堅(jiān)持才干看到后果。

參考文獻(xiàn)：

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