月子禁忌食物清單（產(chǎn)婦月子飲食的禁忌）

月子禁忌食物清單有哪些？

1、忌急于服用人參

人參是很好的滋補(bǔ)品，但是生產(chǎn)過后女人身體有很多的創(chuàng)傷，如果急于服用人參，可以使得血液循環(huán)加快，造成傷口的不容易愈合，所以在產(chǎn)后一周之內(nèi)不要服用人參，一周之后可以逐步的服用人參進(jìn)行滋補(bǔ)。

2、忌吃過多的雞蛋

雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的視頻的，但是產(chǎn)后的媽媽消化能力比較弱，如果吃太多雞蛋會(huì)造成消化不良，造成腸胃負(fù)擔(dān)，分娩后數(shù)小時(shí)之內(nèi)應(yīng)吃流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物。

3、忌吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物

女人在生產(chǎn)過程中各個(gè)功能都受到了很大的損耗，所以在產(chǎn)后各個(gè)器官功能還沒有恢復(fù)的時(shí)候一定不要吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物，不然可能會(huì)引起淤血停滯，引起新媽媽腹痛，產(chǎn)后惡露不絕。新媽媽不要存放時(shí)間過長(zhǎng)的食物，也不要吃容易造成過敏的食物，否則可能造成細(xì)菌感染，影響產(chǎn)婦與新生兒的健康。

4、忌喝大量的白開水

產(chǎn)婦在懷孕末期存在水腫，產(chǎn)后需要及時(shí)的排出水分，這個(gè)時(shí)候如果再喝大量的水分，就會(huì)導(dǎo)致身體難以康復(fù)，水腫不容易消除。

5、忌酸咸食物

酸性食物會(huì)造成體內(nèi)的水分積聚，導(dǎo)致體內(nèi)的水分不容易排出，此外咸味食品中的鈉離子會(huì)使得血液的粘稠度增加，讓新陳代謝受到影響，所以新媽媽坐月子期間一定忌吃酸咸食品。