孩子好動(dòng)注意力不集中是缺什么（小孩愛(ài)動(dòng)注意力不集中是缺什么）

原標(biāo)題：孩子好動(dòng)注意力不集中是缺什么（小孩愛(ài)動(dòng)注意力不集中是缺什么）

　　問(wèn)：寶寶做事情就只有三分鐘熱度。最早的時(shí)候表現(xiàn)在玩玩具上面。玩具她很喜歡但不一會(huì)她就不要特別的好動(dòng)，根本坐不住的，我很少看到她坐在小凳子上。而且也不珍惜玩具玩了就到處亂丟。這個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致孩子現(xiàn)在上小學(xué)學(xué)習(xí)也只有三分鐘注意力 熱度，而且專(zhuān)注力特別的差。比如寫(xiě)作業(yè)靜不下心，她聽(tīng)有動(dòng)靜就跑了。老師也反映說(shuō)孩子上課容易走神、坐不住，我就很擔(dān)心她以后這樣很難讀好書(shū)。

孩子好動(dòng)注意力不集中是缺什么

　　

　　孩子升入小學(xué)，經(jīng)常聽(tīng)到家長(zhǎng)對(duì)孩子的控訴：

　　* 我的孩子上課坐不住，老是說(shuō)話、做小動(dòng)作

　　* 我孩子一定是多動(dòng)癥，屁股上像長(zhǎng)了釘子，整天坐不住

小孩愛(ài)動(dòng)注意力不集中是缺什么

　　* 他怎么一寫(xiě)作業(yè)就拖拉磨蹭，東張西望，心不在焉

　　* 上課總分心，總是開(kāi)小差，一節(jié)課下來(lái)什么也沒(méi)學(xué)到

　　* 集中我家孩子精力旺盛，一刻也閑不住

　　注意力一點(diǎn)都不集中，特別好動(dòng)，咋辦呢……

　　家長(zhǎng)可以試試這么做：

　　1、及時(shí)表?yè)P(yáng)

　　家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)向老師了解情況，只要孩子有進(jìn)步就要表?yè)P(yáng)。對(duì)那些好動(dòng)的孩子，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“某某老師跟我說(shuō)了，今天你上語(yǔ)文課時(shí)很專(zhuān)心，明天我們繼續(xù)努力。”

　　2、允許反復(fù)

　　孩子就是孩子，他們經(jīng)常會(huì)“堅(jiān)持不住”，偶爾的錯(cuò)誤與出格，正是孩子天性的表現(xiàn)，如果每一個(gè)孩子的表現(xiàn)天天都是像我們期望的那樣，那就不用我們?nèi)ソ逃蛶椭恕．?dāng)一個(gè)缺點(diǎn)改掉后又反復(fù)，也要認(rèn)為這是正常的。

　　3、平等對(duì)話

　　可以與孩子多溝通，問(wèn)他：“為什么老師講課的時(shí)候你玩東西啊?”聽(tīng)聽(tīng)孩子是怎么解釋這種行為的。然后告訴他，上課的時(shí)候要守紀(jì)律，要認(rèn)真聽(tīng)講，別人講話的時(shí)候自己在下面不注意聽(tīng)是不尊重對(duì)方的等等，但這種溝通的關(guān)鍵并不在于此，而是在于您要傾聽(tīng)孩子的想法。

　　如何提升孩子的專(zhuān)注力？

　　1、給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾

　　為孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來(lái)走去，說(shuō)這講那，甚至看電視、聽(tīng)廣播，就會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也最好坐下來(lái)，看點(diǎn)書(shū)讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。

　　2、保證孩子充足的睡眠

　　適度得睡眠是健康的保證，更是大腦健康的保證。7---12歲的孩子，睡眠應(yīng)該在10-----11小時(shí)，12----17歲的孩子，睡眠應(yīng)該在9---10小時(shí)，家長(zhǎng)要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

　　3、讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做好一件事

　　父母要培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力，不要讓孩子一邊學(xué)習(xí)一邊做其他事情。

　　4、寬容的對(duì)待孩子的注意力分散

　　不要過(guò)多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開(kāi)小差”，過(guò)多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂(lè)觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，諸如“注意力不集中”“學(xué)習(xí)困難”等，都容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

　　5、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可

　　孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

　　6、給孩子玩的時(shí)間

　　明智的父母一定要給孩子玩耍的時(shí)間。要讓孩子提高學(xué)習(xí)效率，就要了解孩子的學(xué)習(xí)心理規(guī)律，處理好學(xué)和玩的關(guān)系。在學(xué)習(xí)時(shí)，讓孩子把注意力都集中在學(xué)習(xí)上，做到心無(wú)二用；在玩的時(shí)候，就讓孩子痛痛快快地玩。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)效率提高了，對(duì)學(xué)習(xí)感到輕松了，就會(huì)進(jìn)一步激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性，促使他們主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

　　7、不要干擾孩子做喜歡的事情，不要經(jīng)常強(qiáng)迫孩子做不喜歡的事

　　如果父母發(fā)現(xiàn)孩子喜歡做一些特別的事情，也不用擔(dān)心，要盡量保護(hù)孩子的興趣，贊賞孩子專(zhuān)注的精神，并有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的其他興趣。

小孩　　興趣讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫往往導(dǎo)致逆反，讓人失去興趣，覺(jué)得有壓力，少一點(diǎn)強(qiáng)迫，多一點(diǎn)引導(dǎo)和啟發(fā)，讓孩子在自己興趣的引導(dǎo)下去做事，培養(yǎng)孩子專(zhuān)心致志的習(xí)慣，才能讓孩子專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，不斷提高自己。

　　8、讓孩子學(xué)會(huì)給自己規(guī)定期限

　　為孩子制定時(shí)間期限時(shí)，也要注意必要的靈活性，在讓孩子學(xué)會(huì)自己規(guī)定期限的過(guò)程中，父母要與孩子一起討論，讓孩子參與進(jìn)來(lái)，依據(jù)孩子的喜好制定學(xué)習(xí)時(shí)間期限，這樣，孩子就會(huì)樂(lè)于接受。當(dāng)孩子在規(guī)定的時(shí)間段學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)把精力集中在學(xué)習(xí)上。當(dāng)孩子管不住自己時(shí)，遇到父母提醒，孩子也不會(huì)有逆反心理，堅(jiān)持下去，孩子就會(huì)學(xué)會(huì)給自己規(guī)定時(shí)間期限。

　　9、讓孩子學(xué)會(huì)交替學(xué)習(xí)

　　對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專(zhuān)注力一般是20分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。所以，孩子在復(fù)習(xí)功課時(shí)，可以幾門(mén)功課交替學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了，可以聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解大腦的疲勞，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓孩子的情緒逐漸恢復(fù)到比較興奮的狀態(tài)，以便能更好的迎接下面的學(xué)習(xí)。

　　10、與孩子一起玩注意力游戲

　　生活中應(yīng)盡量為孩子提供游戲條件，鼓勵(lì)孩子玩各種各樣的游戲，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立游戲，也鼓勵(lì)孩子與同伴一起游戲，在孩子堅(jiān)持獨(dú)立完成某件事情時(shí)父母必須要有耐心。他們會(huì)不斷進(jìn)行嘗試，直到成功為止，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)學(xué)到很多東西。

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