吃檸檬多久可以曬太陽（吃檸檬不能曬太陽）

吃檸檬后多久不能曬太陽

1、吃檸檬后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不能曬太陽。檸檬中含有大量的感光物質(zhì)，若吃了檸檬后立即曬太陽，會(huì)導(dǎo)致黑色素沉積在皮膚表面，從而導(dǎo)致皮膚變黑。

2、而吃完檸檬后過大概兩個(gè)小時(shí)，人體已經(jīng)將檸檬中的營(yíng)養(yǎng)成分吸收，此時(shí)再出門曬太陽，感光物質(zhì)不會(huì)與陽光發(fā)生作用，從而導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚曬黑，曬傷的癥狀。此外，檸檬也不能過量食用，容易對(duì)胃腸道造成強(qiáng)烈的刺激。