1、自如是一個漢語詞匯，拼音是zì rú，意思是沒有障礙地，不受約束地，活動或操作靈活自然，道教妙真道專指無所以借、無所適達、自然而然的本元本真狀態(tài)。
2、出處
《史記·張丞相列傳》：“ 通 （ 鄧通 ）至丞相府，免冠，徒跣，頓首謝。 嘉 （ 申屠嘉 ）坐自如，故不為禮。”
《新五代史·周太祖紀》：“屠者曰：‘爾勇者，能殺我乎？’ 威 即取刀刺殺之，一市皆驚， 威 頗自如。”
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