1、服用的量,服用蘋果醋每天量控制在5-10毫升,不要過多。
2、服用的時間,最好是在飯后兩小時,切記不要空腹服用。
3、蘋果醋對一些胃酸過多的人,不適宜服用。
4、蘋果醋可以搭配蜂蜜一同飲用,改善口感。潤澤腸胃。
5、如果腸胃有不舒適的時候,停止服用蘋果醋。
6、不用過蘋果醋以后記得漱口,以免醋對牙齒有腐蝕。
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