涼薯月經(jīng)期間可以吃么（月經(jīng)期間可以吃涼薯嗎）

涼薯月經(jīng)期間能吃嗎

1、月經(jīng)期間的話，建議不要吃太多涼性的番薯，容易造成腹脹，也容易造成腹痛一些現(xiàn)象。

2、在月經(jīng)期間，盡量不要吃冰冷的食物，辛辣的食物，刺激性的食物，多喝一些溫開水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要多吃一些溫性的食物。平日還應(yīng)多注意休息，祝您健康快樂。