沒有人不喜歡苗條凹凸有致的身材。很多人想變瘦，但又很懶惰，或者沒有時間去運(yùn)動，也沒有精力去做各種各樣的減脂餐，那下面豆豆?fàn)I養(yǎng)師給大家介紹10個適合懶人的減肥小技巧，只要你長期堅持下去，就能夠越來越瘦，一定要收藏起來哦。1.多吃綠葉蔬菜和低糖水果。把平時喜歡吃的高油高糖高熱量的食物，換成富含膳食纖維的綠葉蔬菜和低

十分有效的醋洋蔥減肥法介紹1、材料：洋蔥（中等大小，大約160-20o克）1個，天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升），天然鹽（粗鹽）做法：將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然后隔去水分。將醋及鹽放入煲內(nèi)，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜