籃球繞桿要想達(dá)到很優(yōu)秀的水平，除了要掌握基本技術(shù)動作技巧外。還需要重點掌握籃球繞桿過程中的步數(shù)和運(yùn)球次數(shù)，把錯誤的動作糾正過來，籃球繞桿成績就會有提升。1、球性球感練習(xí)動作一：行進(jìn)間低位運(yùn)球第一個要學(xué)習(xí)的動作是低位運(yùn)球，低位運(yùn)球可以快速熟悉球感，尤其是沒有籃球基礎(chǔ)的同學(xué)，動作方法：兩腿應(yīng)該迅速彎曲，重心下降，上體前傾，球的落點在體測，用上肢和腿保護(hù)球。同時用手腕和手指短促地按拍球的后上

今天，市教育局發(fā)布關(guān)于調(diào)整2022年江陰市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試項目及考試時間的通知為全面貫徹落實國家、省、市疫情防控工作各項決策部署，經(jīng)綜合研判，決定調(diào)整2022年江陰市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試項目及考試時間。2022年江陰市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試項目：類別二【原地擲實心球或者引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）】

足球作為中考三大球項目之一，深受廣大學(xué)生喜愛，在促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、全面發(fā)展上都有一定的作用。以廣州為例，足球在廣州體育中考的球類項目中，被認(rèn)為難度相對較低，今年的報考人數(shù)更是達(dá)到了近10萬。圖源網(wǎng)絡(luò)那么對于考生來說，足球運(yùn)球繞桿究竟要怎么練呢？一、注意事項1.