一年級孩子學(xué)足球還是籃球鍛煉身體（五個適合小學(xué)生的體育項(xiàng)目，讓你的孩子健康成長）

　　因?yàn)楹⒆诱陂L身體的時(shí)候，而且體質(zhì)還沒有發(fā)育完全，所以并不建議做哪些力量型的訓(xùn)練，倒是應(yīng)該多參加一些集體項(xiàng)目，通過團(tuán)體互動來增加運(yùn)動的積極意識，也能促進(jìn)孩子的身心發(fā)展，在這里推薦羽毛球，乒乓球，籃球，足球，以及跆拳道都是不錯的選擇。

　　打羽毛球需要一定的場地，這項(xiàng)運(yùn)動老少皆宜，只要有球拍，有兩個人就能一起玩。同樣是無接觸運(yùn)動，打羽毛球的時(shí)候需要經(jīng)常跳躍，還能雙人配合。

　　乒乓球更加側(cè)重技巧，在這5種運(yùn)動中是受傷風(fēng)險(xiǎn)最低的，而且移動范圍也相對較小，但它同樣需要一定的體能和規(guī)范性的訓(xùn)練，而且當(dāng)你熟悉這項(xiàng)運(yùn)動后，會發(fā)現(xiàn)它不但鍛煉你的靈敏性，還開發(fā)你的創(chuàng)造力。

　　現(xiàn)在有很多親子籃球的項(xiàng)目，打比賽的場地甚至可以放在商場內(nèi)，也說明此運(yùn)動的人氣值高，就連家長們都過來加油。其實(shí)對于小學(xué)生而言，他們所打的籃球乃至籃筐都降低了一些難度，而且因?yàn)榻叹毑⒉惶岢^多的身體對抗，而是講究團(tuán)隊(duì)精神，要學(xué)生們在打籃球的過程中學(xué)會尊重隊(duì)友，所以受傷的風(fēng)險(xiǎn)并不高。

　　與之同樣的還有足球相對而言，訓(xùn)練足球之前會進(jìn)行一些準(zhǔn)備運(yùn)動，光是做這些就足以起到鍛煉身體的目的。同時(shí)足球的場地相對籃球更加開闊一些，也能和隊(duì)友打配合，并讓你逐漸熟悉對力量的掌控。

　　對于跆拳道大家可能都有誤解，認(rèn)為這太暴力會給孩子帶來不良的影響，其實(shí)這更多的是在塑造孩子的堅(jiān)毅品格，讓他在運(yùn)動的過程中懂得堅(jiān)持的重要性，而且在正規(guī)教練的教導(dǎo)下，也能讓孩子明白，不要輕易的與人動手，這對他的身心發(fā)展也極為有利。