足球后衛(wèi)要做什么（前鋒做好這五點(diǎn)讓你成為后衛(wèi)的噩夢(mèng)）

　　大家好，今天我們分享前鋒做好這五點(diǎn)讓你成為后衛(wèi)的噩夢(mèng)，希望大家喜歡！

　　

　　封面

　　今天我們分享對(duì)于一名前鋒來說五個(gè)最好的技巧，下面我們正式開始：

　　節(jié)奏：

　　第一個(gè)技巧是改變節(jié)奏，當(dāng)我們是一個(gè)攻擊者時(shí)，有時(shí)在我們到達(dá)防守者之前放慢速度是個(gè)好主意，這樣我們就可以加速超過他。

　　

　　圖1-降速

　　所以我們先降速，給對(duì)手制造混亂，然后再快速前進(jìn)，如果我們不想做那些瘋狂的技巧，這個(gè)方法特別好，因?yàn)橛袝r(shí)我們會(huì)搞砸，會(huì)丟失球權(quán)。

　　

　　圖2-制造混亂

　　有了這個(gè)技巧，我們就可以依靠自己的速度，如果我們是一個(gè)非常快的球員，這個(gè)技巧會(huì)非常有效的，我們可以放慢速度，讓防守隊(duì)員停下來，然后利用我們的速度優(yōu)勢(shì)再加速甩開后衛(wèi)。

　　

　　圖3-利用速度優(yōu)勢(shì)

　　假跑

　　第二個(gè)建議是假跑，這個(gè)建議實(shí)際上我們現(xiàn)在不需要球，我們可以用兩種方式來做到這一點(diǎn)，比如如果后衛(wèi)離我很近，我們想從另一名球員那里接球，我可以假裝往一側(cè)走，然后快速變換，在另一邊接球。

　　

　　圖4-換一邊接球

　　第二種方法是向內(nèi)線假跑，我們發(fā)現(xiàn)自己可能拿不到球，但這樣可以開發(fā)我們身后，創(chuàng)造空間，因?yàn)楹笮l(wèi)會(huì)跟著我進(jìn)入內(nèi)線，然后其他隊(duì)友可以進(jìn)入我們身后的空間接球。

　　

　　圖5-創(chuàng)造身后空間

　　這個(gè)技巧特別好，因?yàn)樗购笮l(wèi)考慮更多的是我們，而不是關(guān)注其他球員，如果他總是擔(dān)心我們的跑動(dòng)，或者我們是否會(huì)在身前接球，那么他就必須更關(guān)注我們，他就不會(huì)注意到身后可能被其他隊(duì)友所利用。

　　

　　圖6-分散防守隊(duì)員注意力

　　補(bǔ)射

　　第三個(gè)建議是做好補(bǔ)射的準(zhǔn)備，我們必須隨時(shí)準(zhǔn)備好跟隨隊(duì)友的射門，假設(shè)球擊中了門柱或橫梁，抑或是守門員將球撲擋出來，它可能會(huì)有點(diǎn)偏離球門，我們必須做好射門的準(zhǔn)備。

　　

　　圖7-做好射門準(zhǔn)備

　　在這種情況下，進(jìn)球往往是一種非常容易的方式，因?yàn)楹笮l(wèi)的注意力都在攔截射門上。

　　

　　圖8-注意力在攔截射門

　　假設(shè)我們隊(duì)友試圖射門，防守隊(duì)員只專注于封堵，我們這時(shí)要確保自己沒有越位，然后一旦隊(duì)友射門，我們就會(huì)跑進(jìn)去，球很可能出現(xiàn)在我們眼前，接下來就很容易了。

　　

　　圖9-隊(duì)友射門時(shí)跑位

　　偽裝傳球

　　第四個(gè)建議是，有時(shí)使用偽裝性傳球，我們說的不是不看人傳球，更實(shí)用一些。例如，如果我們想傳球給從防守者身后跑位的隊(duì)友，我們不要一直面向這個(gè)方向，我們可以抬起頭看另一個(gè)方向，打開我們的身體，在觸球的一刻，抖腳腕將球傳給隊(duì)友的方向。

　　

　　圖10-傳給跑位隊(duì)友

　　這是一種很好的傳球方式，因?yàn)榉朗仃?duì)員不知道我們會(huì)傳向哪里，如果我們只是面對(duì)我們傳球的方向，防守隊(duì)員就能預(yù)判。

　　

　　圖11-防守預(yù)判

　　所以他可以隨時(shí)伸出他的腳，每當(dāng)我們傳球，他都會(huì)準(zhǔn)備好，但如果我們打開我的身體，做一個(gè)偽裝性傳球，我們可以創(chuàng)造一條新的傳球路線，否則這是不可能的。

　　

　　圖12-創(chuàng)造一個(gè)假的傳球路線

　　身體素質(zhì)

　　第五個(gè)也是最后一個(gè)建議是身體素質(zhì)，這對(duì)于防守球員和中場(chǎng)球員都很有用，而且對(duì)于進(jìn)攻球員也一樣，因?yàn)槿绻覀儧]有那么快或者我們不喜歡做技能，我們可以用這個(gè)來保持位置不失。

　　假設(shè)我們跑向球門，后衛(wèi)追著我們，我們可以把他推開，這樣可以創(chuàng)造一些空間，或者我們可以憑借身體優(yōu)勢(shì)擠進(jìn)去。

　　

　　圖13-推開對(duì)手

　　另一種有效的身體對(duì)抗方式是，假設(shè)防守球員在我們身后，我們想從邊后衛(wèi)或其他人那里接到球，當(dāng)我們接球時(shí)，我們可以用手臂和身體把防守者擋開，然后我們既可以走外線，也可以走內(nèi)線繞過他。

　　

　　圖14-隔開防守隊(duì)員

　　最后一種身體對(duì)抗非常有效的方式是當(dāng)后衛(wèi)拿球時(shí)，我們可以對(duì)他施加足夠的壓力，后衛(wèi)經(jīng)常會(huì)把球拿到離球門很近的地方，如果我們?cè)陔x球門很近的地方拿到球，我們可以很容易地進(jìn)球。

　　

　　圖15-離球門很近

　　假設(shè)防守球員在禁區(qū)附近拿到球，可能他觸球很差，我們可以過來輕推他一下，然后我們就已經(jīng)接近球門了。

　　

　　圖16-接近球門

　　今天的內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學(xué)敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注足球之路！