足球顛球的部位有多少種（五個適合初學者的顛球技巧）

　　大家好，今天我們分享五個適合初學者學習的顛球技巧，希望大家喜歡！

　　

　　今天的五個技巧都是適合初學者練習球感的好方法，練習也不需要特別的空間，非常適合我們現(xiàn)在練習，下面我們開始學習：

　　腳尖彈球：

　　第一個是腳尖彈球，它是這樣的，球落下，腳尖伸出，然后讓球彈起。

　　

　　圖1-腳尖彈球

　　這是一個很棒的技巧，是很多高級技巧的基礎，我們只需要利用重力讓球落下，然后從腳尖彈起。

　　

　　圖2-高級動作的基礎

　　所以我們所要做的就是腳尖向上彎曲，腳后跟向下，腳尖向上彎曲，試著用腳尖位置將球接住。

　　

　　圖3-腳尖位置接球

　　這是一個很好的觸球區(qū)域，它會讓球彈回空中。

　　

　　圖4-觸球區(qū)域

　　所以我們必須要把握好時機，試著擊打球的正下方，當它落下來的時候就會讓球彈回來。

　　

　　圖5-把握時機

　　半程環(huán)繞地球：

　　下一個動作是半程環(huán)繞地球，如果我們還不能完整進行環(huán)繞地球動作，腳像這樣完整繞球一周，我們可以先簡化一下，直到自己能完整來一圈。

　　

　　圖6-環(huán)繞地球

　　半程環(huán)繞地球是這樣的，我們像下圖一樣繞半圈，然后另一只腳接住顛球。

　　

　　圖7-另一只腳顛球

　　我們要做的是，在顛球的過程中給球一個旋轉，然后嘗試繞球，觸球和繞球幾乎同時進行。

　　

　　圖8-給球旋轉

　　我們兩個動作結合在一起，顛球，繞球，然后用另一只腳顛球。

　　

　　圖9-兩個動作結合

　　十字交叉：

　　第三個動作是十字交叉，又一個很好的動作，可以和其它技巧結合，看上去非常的很酷。它本身的觀賞性也非常不錯，在顛球的過程中，我們一只腳跳起將球墊起來，然后另一只腿從球上繞過。

　　

　　圖10-和其他技巧結合

　　所以時機很重要，我們要知道何時跳起，何時將另一條腿繞過，我們要習慣顛球和小跳同時進行。

　　

　　圖11-從球上繞過

　　和半程環(huán)繞地球有點類似，但是這一次另一條腿要從球上繞過，如果我們注意觀察的話，我們可以發(fā)現(xiàn)顛球和小跳是同時進行的，這就是十字交叉。

　　

　　圖12-十字交叉

　　腳后跟顛球：

　　第四個動作是腳后跟顛球，它是這樣的，在我們顛球的同時，用腳后跟將球磕起到空中。

　　

　　圖13-腳后跟顛球

　　實際比看上去要簡單，如果我們掌握了用腳后跟的正確部位擊打球的技巧，它就變得異常簡單。如果將這個動作各其它動作結合在一起，看起來會更酷

　　

　　圖14-正確部位擊球

　　所以我們要做的是確保我們的腿足夠彎曲，讓我們的腳后和球平行，如果腳的角度太小，球不知道會飛到哪里。

　　

　　圖15-小腿平行

　　我們還要確保擊打球的中心位置，把它們結合在一起，腿要彎曲90度，確保腳后跟和球平行，要擊打球的中心位置，這樣球才能直直飛向空中。

　　

　　圖16-直上直下

　　拍擊：

　　最后一個動作我們把它叫做拍擊，我們先讓球彈起來，與此同時踩單車跨過球，接著用身后的腿向下拍擊。

　　

　　圖17-向下拍擊

　　它是這樣的，踩單車，向下拍擊，然后繼續(xù)顛球，看上去有一點點復雜，其實很簡單。

　　

　　圖18-踩單車向下拍擊

　　我們只需要把握好時機，當球即將彈起的時候，我們要從球上跨過，有點像環(huán)繞地球，同時要確保我們的腿不觸碰到球。

　　

　　圖19-把握好時機

　　所以當球從下面經(jīng)過時，我們跨過它，然后我們彎曲后腿，當球彈起時，把它拍回地面。

　　

　　圖20-拍回地面

　　然后回到正常姿勢繼續(xù)顛球，把他們?nèi)诤显谝黄穑磸棧膿簦^續(xù)顛球。

　　

　　圖21-繼續(xù)顛球

　　今天的內(nèi)容就到這里，更多精彩足球教學敬請繼續(xù)關注足球之路！