籃球怎么轉(zhuǎn)身(籃球教學(xué)—轉(zhuǎn)身這招就夠了)

籃球教學(xué)—轉(zhuǎn)身這招就夠了

講真

眷注了籃球良品的人都挺后悔的

HELLO，艾瑞巴蒂

從前講過運球轉(zhuǎn)身的幾種舉措，那今天講持球轉(zhuǎn)身。

持球轉(zhuǎn)身的辦法有十分多，有體前變向+轉(zhuǎn)身；有胯下變向+轉(zhuǎn)身；有眼前運球+轉(zhuǎn)身等等。但今天直接萬里挑一講講最簡便實用的帕克式招牌轉(zhuǎn)身舉措。

先說說帕克招牌轉(zhuǎn)身和其他轉(zhuǎn)身舉措有什么不同。無論是體前變向，胯下變向，照舊眼前運球。運球弧線都很鈍，角度很大。球友們來看看霍伊畫的圖：

體前變向：

胯下變向轉(zhuǎn)身：

再來看看帕克式轉(zhuǎn)身上籃的舉措分析，這個舉措主要由兩個舉措構(gòu)成：

1、準備舉措，推球變向

2、常規(guī)轉(zhuǎn)身

起首來看看推球變向這個舉措：

推球變向運球弧線

比力幾種變向舉措，推球變向的上風(fēng)就在于舉措容易，速率快，幅度大。必要注意的一點是你必需比防衛(wèi)球員敏捷，不然球被你推已往了，你人還沒已往就失誤了。

注意事項；推球變向前一定要和防衛(wèi)球員有一定的距離，太近了會把球直接推到防衛(wèi)人手里。

接下去說說轉(zhuǎn)身選擇：

也就是高舉護球轉(zhuǎn)身和常規(guī)（抱懷）護球轉(zhuǎn)身的選擇

高舉護球：

常規(guī)（抱懷）護球：

在長人如林的籃下小個子球員最好接納抱懷式護球轉(zhuǎn)身，以免個高防衛(wèi)球員直接摘下籃球。

假如你也是長人球員，那就可以接納高舉護球轉(zhuǎn)身?？梢院眯У闹浦贡谎奂彩挚斓姆佬l(wèi)球員切球斷球。

帕克式轉(zhuǎn)身上籃慢舉措教學(xué)：

假如你必要往籃筐右方轉(zhuǎn)身，那么你就右手運球往左手推球，在經(jīng)過右轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)到籃筐右方完成上籃。右方反之。

簡便來說就記取兩個舉措：推球變向，抱懷轉(zhuǎn)身。

看看完備版：

這招固然實用，但不克不及為了轉(zhuǎn)身而轉(zhuǎn)身。就像分明可以一個推球變向過掉他人，你非得再加個轉(zhuǎn)身，那就多此一舉了。

球友們一定記取一切籃球教學(xué)不克不及標簽頭腦(枯燥），要依據(jù)場上情下達況因地制宜。各位多學(xué)習(xí)這種頭腦，試著把不同的武藝糅合在一同，則變成了新的招牌舉措?？偠灾褪嵌鄼C動運用各項武藝。

各位晚安

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