氣排球收拾(氣排球發(fā)球手勢圖)

氣排球發(fā)球手勢圖

上手拋球發(fā)球表現(xiàn)圖：

發(fā)球辦法：以右手發(fā)球為例，發(fā)球時，左手將球安穩(wěn)地向右肩前上方拋起，高度要適中，一 般拋至凌駕本人擊球點約二個球的高度為誼。在拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘部與肩齊平，手掌天然伸開，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動，仰面、挺胸、展腹，肢體重心移至后腳。然后快速揮臂擊球后中下部.

注意事項：1、擊球部位為球的中下部;
2、手形要伸開，與球的交往面要富裕夠大;
3、擊球的同時大臂動員小臂敏捷往下拉，同時將球擊出。