打排球｜接飄球的七十二變！

一傳不佳容易被千夫所指！面臨忽忽悠悠的飄球推斷不佳落點，以為總是差了一小步，然后種種飛，種種不到位怎樣辦？不管你打擊才能再強，接飄球是黑洞的話很容易被交換了局，因此提升絕不是對墻苦練那么簡便哦！

教練或你的帶頭老大天天喊要完成舉措的安定性，但實踐反抗中，接球的手臂平面要不休的依托腳下與軀干的空間位移來對準來球，假如你想提升接飄球的水平，那么就請實驗著跟小編來處理這個苦惱的成績吧！

1、接發(fā)球質(zhì)量尋常的菜球：

這種球基本上是拋物線的落點，挪動后方對來球的落點，準確對位，中姿勢的安定墊球，此時挪動后腳步制動，屏住呼吸使肢體安定，手臂夾緊壓腕，肘樞紐萬萬不成彎曲，不然不曉得飛到哪個星球去了！

2、接過網(wǎng)口急墜的飄球：

推斷來球在挪動后的前線忽然下墜時，肢體全體墊球姿勢應前移延展，重心低落來堅持觸球的安定交往面積，且大局部時間會接納單膝跪地，來加強向前墊球挪動時弓步帶來支配不安定。

3、接側(cè)向飄球：

本以為穩(wěn)穩(wěn)的對準接發(fā)球的落點，忽然球向支配飄了一個球的地點，此時來不及挪動，手臂只能做側(cè)向的延展（固然以前超出了軀干正面墊球的縱軸面），但牢記仍然堅持手臂夾緊，反彈面臨著二傳地點，也是可以回彈至二傳地區(qū)的。

那么叨教小編，接肩部以上的一傳怎樣辦？

看圖不表明！

以上三種接飄球肢體舉措的姿勢比力稀有，假如練習好就可以冷靜應對內(nèi)心恐驚的飄球嘍！渴望小編的解讀可以協(xié)助到各位。接待更多的疑問和反應哦！

（互助作者：小新；作者的微信群眾號：熱血排球同盟；ID：Volleyball_is_life）