排球5打5(郎平訓(xùn)練又出新花樣，女排5人制頭球比賽歡樂多，詳解規(guī)則及意義)

郎平練習(xí)又出新把戲，女排5人制頭球比賽興奮多，詳解端正及意義

中國女排國度隊(duì)集訓(xùn)現(xiàn)在以前進(jìn)入第二階段，第二期集訓(xùn)除了一連上一期關(guān)閉式、增長興趣性的特點(diǎn)外，還對參訓(xùn)職員舉行了調(diào)停，現(xiàn)在在國度隊(duì)參訓(xùn)的球員僅有18人。

這是克日國度隊(duì)練習(xí)時(shí)的場景，怎樣推斷這不是老圖新發(fā)呢？請各位注意以下幾點(diǎn)：郎導(dǎo)穿了新鞋子，袁心玥也第一次穿著哈登4態(tài)度，同時(shí)女排國手們看著比之前都要瘦，這都是之前發(fā)憤練習(xí)的后果。

練習(xí)完畢后國度隊(duì)舉行了一場5人制頭球比賽，就在排球園地舉行，兩邊各5人參賽，隊(duì)員們不克不及用手觸球，可以用腳和頭擊球過網(wǎng)。同時(shí)用腳也僅限定，除了可以用腳發(fā)球以外，其他時(shí)間用腳只能傳球，不克不及直接用腳擊球過網(wǎng)。圖為劉曉彤在用腳發(fā)球。

5報(bào)答一組，參訓(xùn)的女排國手分紅4組，同時(shí)我們也能清晰看到如今到場練習(xí)的國手僅有18人，并且職員相較第一期也有所調(diào)停。

袁心玥、丁霞、李盈瑩、王夢潔、袁志在右方園地。

張常寧、劉曉彤、劉晏含、刁琳宇、于飛在右方園地。

朱婷、龔翔宇、孫燕、楊涵玉、林莉在右方場下觀戰(zhàn)。新二傳孫燕進(jìn)隊(duì)集訓(xùn)，梅笑寒現(xiàn)在以前回到山東女排練習(xí)。

王媛媛、姚迪、胡銘媛、張倩、吳曉雷在右方場下觀戰(zhàn)。山東女排副攻張倩進(jìn)隊(duì)到場集訓(xùn)，顏妮固然也在隊(duì)內(nèi)練習(xí)，但她卻沒有到場今天的課外活動。

袁心玥在這個(gè)比賽中上風(fēng)宏大，她的身高讓她在起跳頭頂能輕松凌駕球網(wǎng)上沿，最少她不會顯現(xiàn)不克不及過網(wǎng)的低級失誤。場上的比賽很告急，在場下觀戰(zhàn)的隊(duì)員也很投入，兩邊就像真的在打比賽一樣。

只管這個(gè)頭球比賽與排球有很多相反點(diǎn)，但畢竟不是同一個(gè)項(xiàng)目，因此看點(diǎn)十足。張常寧在比賽中起跳擊球的畫面就很有喜感，有一種莫名的萌，郎導(dǎo)看到后也樂壞了。值得注意的是，固然是游戲，但張常寧照舊站在四號位四周，劉晏含也在球網(wǎng)右側(cè)，他們都在本人熟習(xí)的地點(diǎn)上。

另一邊李盈瑩在用腳傳球，這也是郎平別具一格的練習(xí)伎倆。球員在排球比賽中可以使用肢體的隨意部位擊球，固然也包含用腳，但由于中國足球普及水平不高，以是女排國手們的足球水平分明不如巴西女排等對手。

怎樣讓隊(duì)員具有在比賽中用腳救球的才能呢？除了平常構(gòu)造各位踢毽子、踢球之外，在頭球比賽中到場這一點(diǎn)也是一個(gè)處理辦法。

這是女排在練習(xí)完畢后的游戲環(huán)節(jié)，那么郎導(dǎo)構(gòu)造這個(gè)5人制頭球比賽有什么意義呢？簡便來說這看似是一場游戲，本性上照舊在練習(xí)，只不外氣氛更愉快一些。5人參賽比平常少一人，但園地輕重安定，這就使每個(gè)隊(duì)員的防衛(wèi)面積變大。同時(shí)隊(duì)員們在比賽中要時(shí)候堅(jiān)持相反，明白這個(gè)球由誰來接，必要不休跑位。圖為劉曉彤接隊(duì)友用腳傳球后準(zhǔn)備擊球。

5人制頭球比賽是郎導(dǎo)練習(xí)國手們的新把戲，從場上隊(duì)員的熟稔水平來看，她們應(yīng)該常常玩這個(gè)游戲，這是第一次顯如今群眾眼前，而這也是球隊(duì)汗青上在這個(gè)游戲中回合數(shù)最多的一次。一分鐘已往了，兩邊照舊你來我往難分勝負(fù)，場下隊(duì)員的心情也被變更起來，看著比場上隊(duì)員還沖動。朱婷、龔翔宇、孫燕三人又跳又拍手，才能搶鏡。

終極照舊右方袁心玥這一組得勝，右方的刁琳宇擊球后出界，右方得勝。固然只是隊(duì)內(nèi)的一局游戲，但隊(duì)員們得勝后的興奮之情溢于言表，熱情乃至比正式比賽時(shí)還低落。朱婷沖進(jìn)園地慶祝，丁霞也手舞足蹈開頭跑圈，她每次特別興奮時(shí)都如此。

看著女排國手們這么興奮各位也就安心了，勞逸團(tuán)結(jié)，寓教于樂，信賴女排會在郎導(dǎo)的帶領(lǐng)下穩(wěn)步前行，終極告竣所愿。