排球側下發球(側下旋發球的動作要領有這些,很多人發不好,關鍵有這樣的問題)

時間:2024-06-23 15:56:07 閱讀:9

側下旋發球的舉措要擁有這些,很多人發不佳,緊張有如此的成績

本集教學濕父主要解說了側下旋發球的舉措要領及發長球與發短球區別,欲知具體內容請眷注本集教學內容。

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側下旋發球一定要由上往下的力去摩擦球,把這一點了解好了但是很容易發射來,它和我們發這種地道的下旋球是一樣的真理,無非是拍面側一點去摩擦。

很多人發不出下旋主要拍面立的太多了,然后招臂從后向前如此去發力的,推已往的,如此是不會發射下旋的,以是拍面在摩擦球的時分也不說要完全水平,差不多在45度支配,手臂拉開今后要有一個向下切球的舉措,球拋起來后由上往下的力去切球才干摩擦出下旋。


剛開頭練的時分手臂拉開向球臺的下方去切這個球,在剛開頭練習的時分我們的拍子約莫會打到本人的肚子,不影響我們發球的質量。

看一個慢舉措的樹模,準備——球拋起來——手臂拉開——球下落——摩擦,這個協力一定要找到,球下落的歷程中間擊球并注意摩擦,不要等這個球落的太低了再去發,差不多比網略微高一點點的地點向肢體內前線摩擦。


再看一下球觸拍的地點,差不多比力接近下方(拍尖)地點,假如有的人發到接近拍柄去了,一定是很難出來下旋的,尋常發射來是不轉,以是觸板點很緊張。


在發側下旋球的時分肢體的重心跟隨下壓,往下去下壓一下然后招臂往下沉,如此更容易發射下旋。有的人發的時分是站得直直的,還容易形成擊球點過高這個球發已往弧線很高。發球的歷程中間肢體重心跟隨壓低,就很容易把球弧線壓低,球的弧線越低對方越難接。


再來講一下發長球和短球的區別。

發長球的時分我們整個用力比力倉促一些,差不多用8到9成的力向下前線去切這個球。發短的時分我們差不多用4到5成的力,要以為把這個球吸住粘到球拍上。


觸球點長球接近端線,短球1/2臺,一定要有這種把球給吸住力,不要完全開釋出來了,摩擦的時分舉措也是不要大,在觸球剎時的時分這種以為(伎倆的發抖)就行了,有這么一點點發抖這個摩擦就充足了。


乒乓網劉寶生整理

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