臺(tái)球臂向(怎樣打臺(tái)球之出桿穩(wěn)直的條件)

怎樣打臺(tái)球之出桿穩(wěn)直的條件

起首，講講小臂的擺動(dòng)。

抬起你的大臂，直至你肘樞紐能富裕輕松。此時(shí)，擺動(dòng)你的小臂，你會(huì)發(fā)覺你的小臂可以很輕松快速的擺動(dòng)。同時(shí)你會(huì)發(fā)覺，你的肘樞紐很機(jī)動(dòng)，小臂可擺動(dòng)的朝向不但一個(gè)，但有一個(gè)朝向你是最天然，最機(jī)動(dòng)，最愜意的。這個(gè)最天然，最機(jī)動(dòng)，最愜意的朝向就叫你的小臂擺動(dòng)的"臂向"。這個(gè)"臂向"每一局部并不會(huì)完全一樣。一定要找準(zhǔn)你本人的"臂向"，使得出桿朝向和你的"臂向"朝向切合!

界說，出桿穩(wěn)，出桿直的必要條件(一)

正理(十)僅有小臂擺動(dòng)的"臂向"與出桿朝向堅(jiān)持一律，方可出桿穩(wěn)，出桿直。

"臂向"與出桿朝向?qū)Ψ褚宦傻尿?yàn)證辦法：閉目擊球法

打五分點(diǎn)直線球，在對(duì)準(zhǔn)和前停后，閉上雙眼，最初一次拉桿，后停，出桿，擊球在閉眼下舉行，專心了解小臂的擺動(dòng)，用小臂最愜意的朝向擺動(dòng)出桿。要是你能打進(jìn)，慶賀你了;要是你打不進(jìn)，乃至歪的很離譜，那你就要調(diào)停了。反復(fù)練習(xí)，直至告捷。

有人約莫會(huì)說，我睜眼都打不進(jìn)，你還教我閉眼打?!或說，我睜眼打不進(jìn)，閉眼反倒能打進(jìn)!你還別笑，從前還真有人這么說，那么，我只能無語。

有報(bào)答了出桿直，練捅瓶口。即使告捷率挺高，打球照舊禁絕。要是你非要練捅瓶口，那你就練閉目捅吧!睜眼捅是你把球桿"掰入"瓶口的，閉眼捅才是小臂天然的流向，即"臂向"。

有人大力擊球禁絕，其緣故之一便是"臂向"與出桿朝向不一律。由于大力擊球必要小臂快速擺動(dòng)，而小臂快速擺動(dòng)時(shí)，它會(huì)天性的"走"在"臂向"的朝向上。你要牢記：不要試圖"掰直'球桿，而是要順著"臂向"的朝向?qū)⑶驐U"悠直"，"蕩直"，"甩直"，"射直"!

其次，講講伎倆的發(fā)抖。

有人說，我打臺(tái)球只用小臂，向來不必腕力;另有人說，用腕力，但不抖腕(甩腕)。好吧，不管他們?cè)鯓诱f，我可以明白地報(bào)告你，打臺(tái)球就沒有人能不必腕力!有人沒有腕力的主動(dòng)熟悉，有人抖腕舉措不分明，但都市用到腕力。腕力只分會(huì)用和不會(huì)用，及使用腕力的輕重和幾多。

腕力的作用是為了給球桿提速。就像擲飛鏢和扔手榴彈，最初脫手前靠腕力提速。那么，怎樣產(chǎn)生較大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!臺(tái)球出桿的抖腕，其腕力朝向很緊張。使得好，可以增長(zhǎng)發(fā)作力，把力打透。使得不佳，出桿會(huì)歪，乃至傷腕。初學(xué)者練抖腕要一點(diǎn)點(diǎn)來，先用小點(diǎn)的腕力，再漸漸加大。緊張是要把握腕力的朝向。

界說，出桿穩(wěn)，出桿直的必要條件(二)

正理(十一)僅有腕力的朝向與出桿朝向堅(jiān)持一律，方可出桿穩(wěn)，出桿直。

尋常地說，伎倆朝上下和支配朝向發(fā)抖是比力天然和愜意的。但臺(tái)球出桿的抖腕卻要求腕力向前，要順著小臂擺動(dòng)的"臂向"朝向和出桿朝向抖腕。由于在你從前的生存履歷中，這種抖腕的朝向用的很少，以是不太容易。但經(jīng)過練習(xí)，信賴你也一樣能把握。

有人大力擊球禁絕，其緣故之一便是抖腕與出桿朝向不一律。為什么你打強(qiáng)低桿(或加強(qiáng)塞)會(huì)失誤多一些呢?由于你抖腕的幅度大，腕力的朝向偏離了擊球線(準(zhǔn)確的出桿朝向)。大幅度抖腕，即甩腕，可產(chǎn)生很強(qiáng)的發(fā)作力，可以打出十分犀利的桿法。但條件是必需腕力的朝向準(zhǔn)確，出桿才干直，才干穩(wěn)!

最初，講講手指的抓擠。

假如你的小臂的擺動(dòng)和伎倆的發(fā)抖都不再存在成績(jī)了，另有一個(gè)要素會(huì)形成你出桿不直，那就是手指和虎口對(duì)球桿的作用對(duì)否用對(duì)了。尤其是出桿歷程中，手指的抓擠假如不合錯(cuò)誤，球桿也會(huì)偏離擊球線。這里，我重點(diǎn)講講從后擺到出桿歷程中，握桿手型的厘革。

什么是后擺?所謂后擺就是指從前停到后停最初一次拉桿小臂的擺動(dòng)。在后擺和出桿歷程中，握桿手型是厘革的。這點(diǎn)，我想你一定是有了解的。那么，你想過沒有什么樣的手型厘革才會(huì)不影響球桿運(yùn)轉(zhuǎn)偏離擊球線呢?講的簡(jiǎn)便點(diǎn)，手型的厘革必需依據(jù)球桿運(yùn)轉(zhuǎn)所處的不同地點(diǎn)而相應(yīng)厘革。

我們可以做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，你單手天然握桿將球桿搭在臺(tái)桌上，然后你再把球桿舉起扛在肩膀上，像單手扛槍一樣，握桿照舊天然握桿，你可以察看一下，這個(gè)歷程中，你的手型的厘革。從后擺到出桿歷程中的手型厘革和外表的情況相似。只不外是反過去，后擺到最初的手型和扛桿在肩的手型相像，而出桿完成的手型和搭桿在臺(tái)的手型相仿。

我們常常看到：

1.有人在后擺到最初時(shí)，要么手指沒相應(yīng)輕松，掀開，要么掀開過頭，手型嚴(yán)峻歪曲變形，形成后擺不穩(wěn)，不直，招致球桿偏離擊球線;

2.有人出桿完成后的手型和運(yùn)動(dòng)握桿的手型完全一樣，桿頭上挑，并偏離擊球線。

準(zhǔn)確的手型是經(jīng)過手指準(zhǔn)確的握桿和準(zhǔn)確的抓擠來完成的。

界說，出桿穩(wěn)，出桿直的必要條件(三)

正理(十二)僅有在后擺歷程中，手指的托桿和拉桿天然，手型隨著球桿的直線運(yùn)轉(zhuǎn)而厘革;出桿歷程中，手指的抓擠由松至緊，同時(shí)，手型隨著球桿的直線運(yùn)轉(zhuǎn)而厘革，才干出桿穩(wěn)，出桿直。

后擺直相對(duì)容易些，出桿直就不容易了。經(jīng)過手指的抓擠能不克不及把桿"護(hù)"直，"護(hù)穩(wěn)"很緊張。抓的太松，容易顯現(xiàn)"護(hù)桿"不穩(wěn);抓的太緊，容易顯現(xiàn)將桿"掰歪"。要能做到"不松不緊"，恰到利益。手型要順應(yīng)球桿的直線運(yùn)轉(zhuǎn)天然厘革成型。要專心了解在球桿的不同運(yùn)轉(zhuǎn)階段，手指和虎口與球桿之間的相對(duì)地點(diǎn)和作用干系。

以上出桿穩(wěn)，出桿直的三個(gè)必要條件并非出桿穩(wěn)，出桿直的全部，即并非富裕條件，不是"只需"做到就行了，(另有站姿，肢體安定性，和諧性等等，今后再教你)，但它們好壞常緊張的必要條件，也就是"僅有"做到這些，才有約莫出桿穩(wěn)，出桿直!

那么，出桿畢竟穩(wěn)不穩(wěn)，直不直拿什么驗(yàn)證呢?最直接的驗(yàn)證就是球打的準(zhǔn)禁絕。尤其是遠(yuǎn)臺(tái)直線球準(zhǔn)禁絕。就算你捅瓶口告捷率很高，就算你空出桿你以為很直亦是沒啥大用。由于我們重申的是"在準(zhǔn)確的發(fā)力"的情況下，出桿穩(wěn)，出桿直。桿不撞球，就看不出"發(fā)力"準(zhǔn)確與否。推白球撞底庫，看白球歸來回頭能不克不及撞到桿頭如此的練習(xí)是可以的。有點(diǎn)單調(diào)，但是，是有效的練習(xí)。

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