臺(tái)球桿法
高桿：望文生義就是擊打母球中點(diǎn)上方，使母球擊打到目標(biāo)球后持續(xù)向前挪動(dòng)。
擊球姿勢(shì)縮桿：又叫拉桿，就是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球交往目標(biāo)球后向后挪動(dòng)，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。
偏槍：就是加side，擊打母球右方或右方，使母球像前挪動(dòng)時(shí)本身旋轉(zhuǎn)，使母球擊中案邊或其他球后改動(dòng)挪動(dòng)路途。旋轉(zhuǎn)球在擊打目標(biāo)球前會(huì)有一定的變線，變線因力度、旋轉(zhuǎn)輕重的不同而不同，固然有公式盤算變線的弧度，但是想打準(zhǔn)還必要訓(xùn)練球感。
跳球：使用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產(chǎn)生騰躍后果規(guī)避停滯。
剎車球：亦是擊打母球中點(diǎn)下方，使母球向后旋轉(zhuǎn)一定距離后再向前轉(zhuǎn)動(dòng)，擊打到目標(biāo)球后產(chǎn)生剎車(定球)后果。
偏縮：和加旋轉(zhuǎn)高桿一樣，在縮桿或高桿的基本上，使用旋轉(zhuǎn)改動(dòng)母球挪動(dòng)路途，以到達(dá)走位目標(biāo)。
弧線球：相似于跳球，但用力辦法和擊球角度不同，且在這基本加上了旋轉(zhuǎn)本事(偏槍)
低桿：擊打母球的中點(diǎn)下方，使母球交往目標(biāo)球后向后挪動(dòng)，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。
臺(tái)球姿勢(shì)
1、右手持桿的選手，以右腳為重心腳，膝蓋鎖住，右腳掌天然向前，左腳向前邁大抵一到半個(gè)腳掌的距離。俯身瞄球時(shí)，左膝蓋天然彎曲。
2、肘樞紐天然舉高，大臂稍用力控制整個(gè)手臂彎曲，與球桿、小臂三條線位于同一豎直平面內(nèi)。小臂天然下垂，持桿手手指天然握住球桿，桿與虎口間無(wú)漏洞。持桿手不要握桿過(guò)緊或過(guò)松。
3、俯身下去后，臺(tái)球桿應(yīng)位于下巴正下方，距離控制在5-10cm支配。
4、手橋的構(gòu)成先將整個(gè)手掌緊實(shí)地貼在球臺(tái)上，五指 盡力分開(kāi)。食指與拇指的第二樞紐貼緊，手指緊繃，使得手橋充足安穩(wěn)，從而令球桿在手橋上運(yùn)桿時(shí)不會(huì)晃動(dòng)。圈架的手勢(shì)為食指彎曲，指股與拇指貼緊，使球桿從 兩指間穿過(guò)，架在中指的第三樞紐上。手橋?qū)こＥc母球的距離控制在15-20cm支配。[2]
握桿姿勢(shì)
擊球本事無(wú)論是右手握桿或左手握桿、握桿的地點(diǎn)很緊張，握的切合能輕松自如安穩(wěn)擊球。這是打臺(tái)球開(kāi)頭的第一個(gè)緊張要素不成不放在眼里。
起主要找到球桿的重心，辦法是用手的拇指和食指捏在一同，做成一個(gè)圓圈或一個(gè)鉤，把球桿套在圈內(nèi)里，然后支配推進(jìn)球桿調(diào)停直至均衡為止，套在球桿上的手指地點(diǎn)就是這支球桿的重心。再?gòu)倪@個(gè)重心向桿尾挪動(dòng)20到30厘米，這個(gè)部位便是尋常握桿的切合地點(diǎn)遇有特別打法必要，還可從前后挪動(dòng)調(diào)停握桿地點(diǎn)。
握桿時(shí)，不克不及握得太緊，不然手和伎倆肌肉告急，手臂僵硬，不克不及平順滑動(dòng)出桿擊球，右手握桿時(shí)，拇指和食指在虎口處悄悄夾住球桿，仿佛一個(gè)吊環(huán)，衩際握住球桿的是手的前部，即：拇指和前兩個(gè)手指，別的兩個(gè)手指虛握，小指包繞在球桿底部，主要共同控制球桿的均衡安定，使球桿堅(jiān)持直線活動(dòng)
桿架手勢(shì)
用手為球有做成的種種支架稱手桿架，架桿或臺(tái)架等。在臺(tái)或以架等。在臺(tái)球活動(dòng)中屢屢被人無(wú)視了它的緊張作用，要確保擊球的準(zhǔn)確性，必需有自但是安定的桿架來(lái)支承，它可以準(zhǔn)確地引導(dǎo)球桿舉行擊球舉措的導(dǎo)向。
1、平背式桿架手勢(shì)：先把左手掌挺直，手心向下按在球臺(tái)臺(tái)面上，五指盡力岔開(kāi)、指開(kāi)緊抓臺(tái)布，構(gòu)成一個(gè)寬而上心的安定桿架基部，然后掌心略微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便顯現(xiàn)一個(gè)凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動(dòng)自如。如必要調(diào)停上下時(shí)，可以使手指伸平手掌低落、拱起而上升順應(yīng)擊球必要。這種桿架高度低，實(shí)用于球徑較小的落袋式臺(tái)球。
2、鳳眼式桿架手式：為了容易了解，便利練習(xí)，現(xiàn)把這種手勢(shì)分析成單項(xiàng)舉措分析如下：
(1)將左手平放在球臺(tái)臺(tái)面上，手心向下，由伎倆到指尖，向內(nèi)側(cè)略微轉(zhuǎn)個(gè)小彎。
(2)小指、無(wú)名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)拱起，手掌右方壓在臺(tái)面上，三個(gè)手指構(gòu)成支持的手勢(shì)。
(3)當(dāng)左手與球桿朝向接近直角時(shí)，左手拇指和和食指尖向一同捏。
(4)拇指和食指構(gòu)成一個(gè)圓圈后，便可以把球桿插進(jìn)圈內(nèi)來(lái)支持球桿擊球。假如必要調(diào)停上下時(shí)，呆伸展或拱起中指來(lái)調(diào)停。因這種桿架高，多用于球徑大的開(kāi)侖臺(tái)球。
3、V形桿架手勢(shì)：假如碰到在主球后方有一個(gè)球形成擊球停滯，為了不碰這個(gè)攔截球必需將球桿舉高，主球和攔截球越近，打好主球的難度就越大，假如主球牢牢近攔截球做桿架的手應(yīng)更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對(duì)的可擊局部就很小，打不佳就要滑桿。
把四個(gè)手指頭豎起來(lái)，支在攔截球后方，盡力把大拇指翹起，把球桿架在拇指和食指間構(gòu)成的V形槽里，擊球時(shí)，球桿順著槽滑動(dòng)，假如擊球必要時(shí)，球桿把還可以舉高。這是不太愜意的一種桿架，但又十分緊張，不會(huì)是不可的，應(yīng)該常常練習(xí)支持的手指，直到能穩(wěn)劈面而上心的支起球桿為止。
4、臺(tái)邊桿架手勢(shì)：由于球的地點(diǎn)厘革多端，以及打法不同，僅靠幾種常用的標(biāo)準(zhǔn)桿架手勢(shì)，不成能是萬(wàn)能的，以是桿架手勢(shì)也不成能千篇一概，而是多種多樣的，有五花八門的稱呼。
肢體姿勢(shì)
準(zhǔn)確的姿勢(shì)應(yīng)該是兩腳分開(kāi)略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，肢體很天然地貼向臺(tái)面，這時(shí)你要感受兩腳和肢體是很安定的，沒(méi)有太過(guò)前傾或是后坐的情況，肢體也沒(méi)有不溫馨感，特別重申兩腳站穩(wěn)以及肢體溫馨。你可以做以下實(shí)行：肢體分開(kāi)臺(tái)面，不要拿桿，雙手背在死后大概天然下垂，然后試著把肢體壓低，這時(shí)假如你沒(méi)站穩(wěn)的話很容易以為到。
手架
手架在擊打歷程中也是很緊張的，其作用是作為肢體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)安定的通道以及調(diào)治母球擊辦理位?？傊旨軐?duì)否安定是進(jìn)球的一個(gè)條件。起首，伸開(kāi)手掌按與臺(tái)面，手掌攏起，四指抓緊臺(tái)面，拇指緊貼食指構(gòu)成一個(gè)安定的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打歷程中食指和拇指根部不得分開(kāi)臺(tái)面，手形不克不及在任何時(shí)分松懈。
試桿
在肢體趴到臺(tái)面今后，接下去要的事就是試桿，你應(yīng)該堅(jiān)持握桿的小臂是輕松且天然垂直的，換句話說(shuō)你握桿的手指、手臂、肘樞紐、肩樞紐都應(yīng)該很輕松，如此才干發(fā)著力來(lái)，假如很僵硬勢(shì)必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡力放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地動(dòng)員球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，如此反復(fù)試3、4次使之以為平順，注意節(jié)奏要把握好，不益過(guò)快。
舉措要領(lǐng)
第一項(xiàng)( 架桿 )
1。培養(yǎng)準(zhǔn)確架桿和守備姿勢(shì)， 手臂天然伸長(zhǎng)而分僵直， 云云能助你目標(biāo)球之鎖定。
2。常常練習(xí)拇指與四指之間的架橋上下姿勢(shì)與地點(diǎn)， 力圖可以輕松， 踏實(shí)， 而安定， 其對(duì)出桿之準(zhǔn)確性有相對(duì)影響。
3。不要僅用指尖握桿， 更不成使用伎倆力氣緊握球桿， 輕提球桿辦法最準(zhǔn)確。
4。母球與目標(biāo)球接近時(shí)， 應(yīng)延長(zhǎng)架桿距離， 而握桿地點(diǎn)也需過(guò)量共同前移， 反之則向后移 。
擊球本事第二項(xiàng)( 對(duì)準(zhǔn) )
1。持桿的水平角度越小， 撞擊的準(zhǔn)度越準(zhǔn)確 。
2。握桿的肩膀線 ( 中央線 )要對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)球的朝向， 肩膀點(diǎn)在雙腳重心點(diǎn)正上方 。
3。堅(jiān)持下巴中央點(diǎn) 在球桿的正上方， 與鼻尖， 眉心， 成不休 線 。
4。出桿前， 3~5 次的運(yùn)桿即可， 凌駕 容易丟失節(jié)奏感， 反而給本人增長(zhǎng)不必要的壓力 。
第三項(xiàng)( 擺動(dòng) )
1。運(yùn)用球桿出桿擺動(dòng)的速率， 來(lái)加強(qiáng)母球的速率; 而非使用手臂的力氣， 去增長(zhǎng)撞擊的力氣 。
2。小臂天然下垂， 輕提球桿， 前厥后回?cái)[動(dòng)， 力圖節(jié)奏安穩(wěn)順暢， 盡力維持安定的速率 。
3?；貤U速率 ( 出桿前 最初一次抽回的舉措 )， 盡力降至緩慢， 專心致志， 肢體不動(dòng)如山， 一擊而出， 此為準(zhǔn)度之決定 。
第四項(xiàng)( 出桿 )
1。將打擊要求的很柔軟， 可以制止球桿反彈所形成的偏斜 。
2。出桿前專心致志于架桿點(diǎn)， 與母球之撞擊點(diǎn)之準(zhǔn)確地點(diǎn)， 出桿時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移 會(huì)合于目標(biāo)球 。
3。出桿前發(fā)覺(jué)試瞄不完備而有猜疑時(shí)， 不成委曲出桿， 應(yīng)站起來(lái)重新調(diào)?；咀藙?shì) 。
第五項(xiàng)( 延伸 )
1。打擊后， 舉措順勢(shì)而下， 一氣呵成， 的確完成出桿舉措 。
2。擊球后， 暫且堅(jiān)持原本姿勢(shì)， 不要立刻站起來(lái)， 務(wù)求到達(dá)完備節(jié)奏感 及 延伸的舉措 。
3。球桿前截?fù)P起， 或是支配偏斜， 以及肢體各部的晃動(dòng)， 均會(huì)形成準(zhǔn)度的失誤。
第六項(xiàng)( 姿勢(shì) )
1。要求姿勢(shì)的安定與肢體的均衡最緊張， 它可以抵銷球桿撞擊時(shí)所產(chǎn)生的反彈與振動(dòng)， 熟稔頭，手，腳， 和肢體各部的準(zhǔn)確地點(diǎn) 。
2。安穩(wěn)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)， 其以為輕松天然 又很溫馨 就對(duì)了， 無(wú)須刻意去模彷他人， 除非其姿勢(shì) 的確 很合適你
第七項(xiàng)( 加塞 )
1。盡力不要使用加塞球， 由于它比你想像中更難控制， 多使用中線上的桿點(diǎn)， 共同球型， 與角度， 走出你要的路途 。
2。加塞時(shí)， 切忌使用肢體的力氣， 也就是所謂 肢體加塞 的壞習(xí)氣， 它是缺乏決計(jì)的訊號(hào)， 更是形成延伸不直的致命傷 。
3。切薄球時(shí)， 盡力使用下低桿， 可以變小母球撞擊子球時(shí)， 所產(chǎn)生不必要的摩擦力 ( 目標(biāo)球分明不正常的旋轉(zhuǎn) ) 。
第八項(xiàng)( 跨越 )
1。練球的目標(biāo)， 在于提升本人本身的才能水準(zhǔn)， 而非僅以打敗對(duì)手為榮 。
2。盡力找球技比本人好的球伴商榷， 并互相研討， 比力可以有所吸取和助益 。
3。以求藝之心態(tài)為動(dòng)身點(diǎn)， 丟棄勝負(fù)， 而偏重于球賽中的了解和分析， 云云更有助于改良和提升 。
4。安穩(wěn)的練習(xí)， 常常性的比賽， 可學(xué)習(xí)到更多面的看法與本事， 并增長(zhǎng)本人的安定性及抗壓力， 是成為妙手的必經(jīng)途徑。[3]
臺(tái)球瞄球
擊球本事1、先看被擊打球的進(jìn)球點(diǎn)，然后站在母球?qū)?zhǔn)被擊打球的進(jìn)球點(diǎn)的地點(diǎn)站好。
2、爬下對(duì)準(zhǔn)，假如以為爬下后以為不佳或以為對(duì)準(zhǔn)的不是進(jìn)球點(diǎn)，那么一定要站起來(lái)重新爬下。假如姿勢(shì)別扭還非要擊打，進(jìn)球幾乎是不成能的。
3、站好地點(diǎn)后先前后抽動(dòng)幾下，以為一下運(yùn)桿對(duì)否順暢，然后將桿頭無(wú)窮接近母球上所需擊打的點(diǎn)中止，然后沿桿看已往對(duì)否確定可以擊打到被擊打球的進(jìn)球點(diǎn)。
4、上述歷程確認(rèn)無(wú)誤后，拉桿歸來(lái)回頭用你準(zhǔn)備用的力度確定拉桿的距離，然后中止，再次沿桿看已往（桿-桿頭-母球擊辦理-被擊打球的進(jìn)球點(diǎn)）在一條直線上。
5、然后眼睛盯住被擊打球的進(jìn)球點(diǎn)，出桿。
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