田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些(《田徑課堂》第九集：“十項(xiàng)全能”是哪十項(xiàng)？)

《田徑講堂》第九集：“十項(xiàng)萬(wàn)能”是哪十項(xiàng)？

視頻/中國(guó)田協(xié)

新京報(bào)訊 （記者徐邦印）11月16日晚，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)公布《田徑講堂》科普動(dòng)漫短視頻第九集，本集主要協(xié)助讀者了解停滯跑、競(jìng)走、接力跑和萬(wàn)能活動(dòng)。

停滯跑

田徑涵蓋的項(xiàng)目浩繁，此中另有必要超過(guò)水池的項(xiàng)目，它就是停滯跑。具體來(lái)講，以?shī)W運(yùn)項(xiàng)目為例，停滯跑全程3000米，一共要跨過(guò)35次停滯，此中七次都是欄架+水池。此中男女欄架高度不同，男人為0.914米，女性為0.762米。

競(jìng)走

競(jìng)走不同于簡(jiǎn)便的走路。比賽時(shí)，運(yùn)倡導(dǎo)任何時(shí)間都不得兩腳同時(shí)離地（雙腳不克不及騰空），瓜代支持歷程中也不克不及顯現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的屈膝舉措，以是要擺動(dòng)支配髖樞紐動(dòng)員軀干和下肢聯(lián)動(dòng)，完成快速位移。這就是為什么競(jìng)交運(yùn)倡導(dǎo)要“扭屁股”。

接力跑

接力跑是田徑活動(dòng)中唯一的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，以4人組隊(duì)為單位，要求每人完成安穩(wěn)距離、排序轉(zhuǎn)達(dá)接力棒來(lái)完成比賽。接力跑要求運(yùn)發(fā)入手持接力棒飛跑，這至關(guān)緊張，一旦掉棒或在接力區(qū)（20/30米）內(nèi)未完成交代棒，都意味著與好成果無(wú)緣，這也是接力跑扣民意弦的場(chǎng)合。

萬(wàn)能活動(dòng)

萬(wàn)能活動(dòng)是跑、跳、投擲等不同田徑單項(xiàng)在劃定日期內(nèi)按一定排序舉行的綜合性項(xiàng)目，包含男人十項(xiàng)萬(wàn)能和女性七項(xiàng)萬(wàn)能。具體分項(xiàng)如圖：

編纂 張?jiān)其h

校正 吳興發(fā)