nba哪些球星有戴護(hù)踝（NBA小細(xì)節(jié)蘊(yùn)含大智慧：扶隊(duì)友起來學(xué)問多，擊掌也包含科學(xué)道理）

　　常看NBA比賽的朋友們一定注意到了，在比賽中，球員會(huì)有很多普遍的習(xí)慣性動(dòng)作，有的我們切身體會(huì)都能理解，而有的卻仿佛是專屬于這塊籃球場(chǎng)上的細(xì)節(jié)動(dòng)作，乍一看很多人都不知道是什么原理。

　　

　　今天，我就為大家解釋這其中五種較為常見但是比較難理解的小細(xì)節(jié)吧，有沒有出乎你的意料呢？

　　1、將球衣塞進(jìn)褲子

　　打過球的朋友都知道，在每次比賽前，裁判都會(huì)叮囑一句：“球衣塞褲子里。”在NBA其實(shí)也是這樣，裁判都會(huì)要求球員將球衣塞進(jìn)球褲中。寬松的球衣露在外面，沖起來就如同斗篷一般那么拉風(fēng)，為什么必須要塞進(jìn)褲子里呢？這樣做其實(shí)有兩個(gè)原因。

　　

　　首先，這樣能夠保障球員的安全。在比賽中由于對(duì)抗激烈，寬大的球衣如果露在外面，容易被拉扯而使球員受傷。其次，球衣露在外面會(huì)很大程度上會(huì)遮擋裁判的視線，易造成誤判拖慢比賽的進(jìn)程。

　　

　　2、帶護(hù)臂

　　大家都知道戴手環(huán)是為了平衡左右手、保護(hù)手腕，戴護(hù)踝是為了保護(hù)腳踝，同理還有護(hù)膝，那么保羅、科比等球星常戴的護(hù)臂是干嘛用的呢？

　　

　　他不僅會(huì)有保護(hù)手臂的作用，有效避免劃傷、倒地挫傷等傷害，他還是一種有效的排汗措施，能避免手臂汗水太多導(dǎo)致對(duì)抗時(shí)的打滑現(xiàn)象。

　　

　　而護(hù)臂還有一個(gè)重要的作用，和緊身衣一樣，可以起到繃緊肌肉的作用，這樣一來在球員投籃時(shí)，會(huì)固定投籃手型和手臂姿勢(shì)，提高命中率。可不僅僅是耍帥哦！

　　3、舔手指、摸鞋底

　　在比賽中，特別是罰球前，球員會(huì)做一系列固定的動(dòng)作，一般球員只是會(huì)拍幾下球，而有些球員卻別出心裁。納什、甜瓜安東尼等球員特別喜歡舔手指，有的球員還會(huì)將腳抬起來摸一摸鞋底，這么不衛(wèi)生的動(dòng)作又是為什么呢？

　　

　　原來，這兩個(gè)動(dòng)作都是為了擦拭手汗，增大手對(duì)籃球的摩擦力；NBA球員巨大的體重常常會(huì)讓球鞋變型，摸鞋底一方面可以調(diào)整球鞋的舒適度，另一方面可以將鞋底的灰塵擦去，不至于在球場(chǎng)上打滑。

　　

　　4、與隊(duì)友擊掌

　　在比賽中，隊(duì)友之間做的最多的動(dòng)作或許就是擊掌了，只要兩人靠近，都會(huì)伸出手擊個(gè)掌。特別是在罰球的時(shí)候，當(dāng)球員罰過一球之后，無論進(jìn)沒進(jìn)，都會(huì)去找隊(duì)友挨個(gè)擊個(gè)掌，有很多球迷便疑惑，這樣的動(dòng)作不是很多余嗎？

　　

　　其實(shí)不然，這一個(gè)簡(jiǎn)單的擊掌卻包含著科學(xué)道理！一方面，擊掌可以增加隊(duì)友之間信任，罰進(jìn)球的話是一種贊賞，沒有罰進(jìn)亦是一種鼓勵(lì)；而另一方面，球員在激烈的比賽中，突然停下來罰球，剛剛緊繃的手臂肌肉不利于形成柔和的手感，這也就是內(nèi)線球員普遍罰球命中率低的原因，而這時(shí)適當(dāng)?shù)膿粽茣?huì)緩解手臂肌肉壓力，達(dá)到放松的效果，這樣會(huì)大大提高命中率哦！

　　

　　5、扶隊(duì)友

　　在NBA比賽中，球員難免會(huì)摔倒在地上，而這時(shí)他們并不會(huì)十分迅速的起身，無論受沒受傷，他們都會(huì)在地上多呆一會(huì)兒，直到隊(duì)友前來扶。這樣做是為什么呢？

　　

　　首先，這樣會(huì)在激烈的比賽中增強(qiáng)隊(duì)友之間的凝聚力，隊(duì)內(nèi)氣氛會(huì)因一個(gè)小小的攙扶變得十分團(tuán)結(jié)；其次，一個(gè)球員在比賽中，下肢是最先感到乏力的部位，而越疲勞越容易受傷，當(dāng)球員在摔倒后，如果靠自己一個(gè)人起身，會(huì)增大膝蓋的壓力，如果這時(shí)隊(duì)友跑過去，首先詢問有沒有受傷，之后再拉起，會(huì)降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)；

　　

　　而最重要的是，在摔倒之后等隊(duì)友來扶是不會(huì)被裁判視作延誤比賽的，這樣可以多在地上休息一會(huì)，恢復(fù)體力。

　　人們總說細(xì)節(jié)決定成敗，NBA如此激烈的賽事中，小小的細(xì)節(jié)也會(huì)蘊(yùn)含大智慧！（鄭小俊）