“別害怕。”
勇士前鋒凱文杜蘭特在NBA總決賽第五場中右腳跟腱受傷后的第二天，NBA老將魯迪-蓋伊通過Instagram向他發送了這條信息，并附上了一段鼓舞人心的話語。
“他回復了我，并且表現得很感激，”遠在米蘭的蓋伊通過電話告訴The Undefeated的記者，“我和他不久后會有一次談話。”
比賽當天，米蘭的凌晨，蓋伊從電視上看到了杜蘭特受傷的一幕。蓋伊說，他當時立刻就知道杜蘭特的跟腱斷裂了。
“當你看到那一幕的時候，你就知道是怎么回事了。就像一個火球穿過你的身體。”蓋伊說。
蓋伊對杜蘭特的痛苦感同身受。2017年1月18日，效力于薩克拉門托國王的蓋伊左腳跟腱斷裂。這位身高6尺8的前鋒，在那個夏天將成為自由球員。受傷五天后，他接受了手術。而僅僅過了六個月，圣安東尼奧馬刺于2017年7月6日與蓋伊簽署了一份兩年1700萬美元的合同，展示了他們對于蓋伊的信心。
蓋伊術后用了近9個月才重返NBA賽場。2017年10月18日，他在自己馬刺生涯的處子秀中拿下14分。在2017-18賽季出戰的57場常規賽中，他場均能拿到11.5分，5.1個籃板，大多數時候作為替補上場。蓋伊在賽季初因右腳跟疼痛缺席了兩場比賽，之后又因右腳跟滑囊炎缺席了23場比賽。
“我術后六個月后就能夠打球了。但我還是當初的那個自己嗎?不是了,”蓋伊說。“直到去年的季后賽，我才重新找回了受傷前的感覺。在那個時候，跟腱撕裂六個月后就復出是聞所未聞的。...
“術后三周我就能取下石膏了，六個月后我就能打球了。但馬刺還是限制了我的出場時間。”
2018年，蓋伊選擇跳出最后一年合同，然后于2018年7月11日與馬刺隊續簽了一份一年1000萬美元的合同。這位32歲的球員似乎已經完全從上個賽季的跟腱傷勢中康復，在為馬刺出戰的68場比賽中，他大多數時候作為首發出場，在場均26.7分鐘的上場時間里能得到13.7分和6.8個籃板。蓋伊在季后賽首輪對陣掘金的比賽中，分別在第六場和第七場比賽中拿下19分和21分。
那么，蓋伊所認為的從跟腱斷裂中恢復的關鍵點是什么呢?
“最重要的是找到你自己的節奏，并了解你的身體，”蓋伊說，他今年夏天將再次成為自由球員。“只要你能持續恢復，并找到受傷前的比賽節奏，那么你需要學習的新東西就只有一個——了解你自己的身體。”
杜蘭特和蓋伊都來自華盛頓-馬里蘭-弗吉尼亞區（美國首都地區），他們相識于高中時期。蓋伊表示，他將在自己老朋友杜蘭特的康復之路上提供幫助，并且相信這位兩屆NBA總決賽MVP回歸時仍能保持精英級別的水準。
“人們都忘記了這一點：他可是有7英尺高，而且投射技術精湛。” 蓋伊說，“即使他不能完全恢復到受傷前的狀態，他仍然會比大多數球員更出色。不過這是最壞的情況。我知道他會沒事的。”
文/flicker
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