這是一套十分憂傷的“陳氏太極拳老架一塊”入門極品課程！
名師護航、體系完備、細節豐厚、解說生動、制造精良
23節課，900分鐘，教你學會一套正宗正源的陳氏老架一塊拳！
專欄老架一塊普及課作者：亂世太極329幣0人已購查察
課程亮點及成效：
1. 正宗太極名師授課，24小時為拳友們保駕護航！
鄭冬霞教師是“太極金剛”陳正雷大師的入室弟子，陳氏太極拳十二代傳人，善于陳氏太極拳老架、新架、單刀、單劍、雙刀、雙劍等技法，光陰深沉、武藝精純，又深耕太極拳一線教學幾十年，有著豐厚的教學履歷。
只需你掀開這套全程由她切身錄制的《陳氏太極拳老架一塊》課程，就能隨時隨地隨著她學拳！
2.“陳氏太極拳老架一塊”的普及版課程，史無前例的解說細致！
為了拍攝這套《陳氏太極拳老架一塊》課程，鄭冬霞教師做足了富裕的準備，體系總結陳氏老架一塊拳的方方面面，并對課程做出具體方案，讓拳友們即使從零開頭，也能漸漸把握架式伸展端莊，步法輕靈妥當的陳氏老架一塊拳！
3.全方位點撥拳架，多角度表明拳理，處理初學者們的種種學拳懷疑和難點！
這套課程計劃注意細節，不管是在樹模環節、解說環節，照舊在領練環節，都從正面、一邊、后方多方位點撥拳架，以便拳友們可以更好把握學拳細節。同時，也將初學者們常常碰到的學拳成績和疑惑，經過每一節的課程舉行了拆分和重點解說，從而更全盤去處理初學者們在學拳中容易遇見的種種懷疑和難點。
課程內容：
第一節：起勢，金剛搗碓；
第二節：懶扎衣，六封四閉；
第三節：單鞭，金剛搗碓；
第四節：白鵝亮翅，斜行；
第五節：摟膝，拗步，斜行；
第六節：摟膝，金剛搗碓；
第七節：撇身捶，青龍出水；
第八節：雙推手，肘底看拳；
第九節：倒卷肱，斜行；
第十節：閃通背，六封四閉；
第十一節：單鞭，云手，高探馬；
第十二節：右擦腳，擊地錘；
第十三節：踢二起，護心拳；
第十四節：旋風腳，掩手肱拳；
第十五節：小擒打，單鞭；
第十六節：前招，單鞭；
第十七節：玉女穿越，單鞭；
第十八節：云手，金雞獨立；
第十九節：倒卷肱，掩手肱拳；
第二十節：六封四閉，高探馬；
第二十一節：十字腳，指襠錘；
第二十二節：猿猴探果，上步七星；
第二十三節：下步跨肱，收勢。
版權聲明：本文來自互聯網整理發布，如有侵權，聯系刪除
原文鏈接：http://m.avtt22014.comhttp://m.avtt22014.com/qingganjiaoliu/54695.html