籃球教學視頻50集(青少年時期比較規(guī)范的抬球路線#籃球教學)

青少年時期比力標準的抬球路途#籃球教學

抬球路途。

投籃舉球時總打到頭大概是肢體總是后仰是為什么？很多人在青少年時期會由于力氣不夠，以是選擇低肘位的脫手。但他們在起球時，很多會使用夾小臂去起球，如此會有兩個壞處。

·第一個，夾小臂是一個今后的歷程，中心不佳的兄弟容易在這個歷程中間肢體后仰影響脫手。

·第二個，當中心好不后仰，也容易把控不佳夾的角度再到脫手點時球打到頭，影響你的脫手。

我保舉的抬球路途是輕重臂的夾角，在起球前就安穩(wěn)好，然后使用我們的肩膀去直線的向上起球。如此既能制止前方所說的兩個成績，也能大大增長我們的投籃安定性。