排球的基本武藝分為六大項 :準(zhǔn)備姿勢和挪動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。比賽中常用的挪動步法有滑步、交織步、跳步、跨步和跑步。
傳球:傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂舉措,經(jīng)過伎倆手指的彈擊力氣來完成的擊球武藝舉措。傳球主要作用是把接起的球傳給其他隊員打擊或直接打擊。
墊球:是借助蹬地、抬臂舉措,用雙手前臂的前部,使用來球的反彈力將球擊出的武藝舉措。
發(fā)球:由隊員本人拋球,用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的武藝舉措。
扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形揮動 ,用手將本方場區(qū)上空的球,從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對方場區(qū)的武藝舉措。
抹球:二傳或打擊手用單手將球從網(wǎng)上敏捷抹帶使其快速而出其未料的進入對方球場的擊球辦法,是為補償一傳墊球過高即將形成探頭失誤而接納的一種彌補式打法,但偶爾也會刻意接納這種打法以構(gòu)成兩次球打發(fā)。
攔網(wǎng):隊員在網(wǎng)前以腰部以上半肢體任何部位主要是手臂、手掌,在球網(wǎng)上沿攔截對方擊球過網(wǎng)的武藝舉措。
排球戰(zhàn)術(shù)可分為一局部戰(zhàn)術(shù)和團隊?wèi)?zhàn)術(shù)兩大類。一局部戰(zhàn)術(shù)即一局部依據(jù)場上情下達況有目標(biāo)地運用武藝的歷程,分為發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng) 、后排防衛(wèi)6項一局部戰(zhàn)術(shù)。
團隊?wèi)?zhàn)術(shù)是指兩個或兩個以上隊員之間有構(gòu)造、有目標(biāo)的團隊協(xié)同共同。團隊?wèi)?zhàn)術(shù)包含打擊戰(zhàn)術(shù)和防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)。打擊戰(zhàn)術(shù)是指在接對方發(fā)、扣、攔、傳、墊過去的球后,全隊所接納的有目標(biāo)、有構(gòu)造的打擊舉動。
打擊情勢包含強攻、快攻、兩次球及其轉(zhuǎn)移。強攻指在沒有伙伴保護的情況下,強行打破對方攔防的打擊。
快攻指扣擊二傳傳出的種種平、快球,以及用這些平、快球作保護所構(gòu)成的種種戰(zhàn)術(shù)共同。兩次球及其轉(zhuǎn)移指當(dāng)一傳來球較高,又在網(wǎng)前合適扣球的地點,前列隊員可跳起直接舉行扣球。如對方攔網(wǎng)精密,可在空中把球轉(zhuǎn)移給其他隊員的打擊擊法。
防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)包含4種陣形 :接發(fā)球站位陣形、接扣球防衛(wèi)陣形、接攔回球保護陣形及接傳、墊球防衛(wèi)陣形。
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