《基本氣排球》視頻教程

總結履歷，發(fā)覺成績，交換頭腦，分享辦法

各位好，我是你們愛分享的老伙伴脫兔體育教師。今天持續(xù)給各位分享實用視頻課程《基本氣排球》，老例子下載辦法在文章最初（我曉得讓你們久等了）。
課程概述：

讓課程學習者了解氣排球活動的劈頭與轉達，氣排球的基本比賽端正和項目特點，國表里的提高現(xiàn)狀。學習和把握氣排球各項武藝和簡便的戰(zhàn)術運用，同時也了解干系體能練習辦法和專項肢體本質提高。氣排球課程是排球系列課程中較為新奇的課程，現(xiàn)在在網(wǎng)絡授課中仍舊是空缺，因此課程的建立可以動員更多的院校到場、新增氣排球課程，并向各個干系單位和一局部提供參考。課程主要以解說、圖解、現(xiàn)場演示等辦法來從不同角度給教員教學和學生學習取得更為直觀的體驗。在實操課的拍攝歷程中經(jīng)過對各個武藝舉措的分析教學和慢舉措回放，使聽課群體能清晰的了解各個環(huán)節(jié)的重點和難點，并可以經(jīng)過模仿和練習來獲取了解，并能經(jīng)過線上的交換來處理實踐教學中的一些成績。

課程一共分為13個章節(jié)（此中包含視頻質料、小測試以及思索題等外容）。讓學習者不僅可以經(jīng)過直觀的視頻學習了解到基本氣排球的知識、武藝、練習辦法，還可以經(jīng)過測試和線上討論來舉行交換，進一步加深學習者關于氣排球項目以及本課程的了解和以為。
課程大綱：

1.導論

1.1團隊先容與導論

1.2檢驗題

1.3思索作業(yè)題

2.墊球武藝

2.1 準備姿勢與挪動

2.2 雙手正面墊球與雙手一邊墊球

2.3 背墊球與單手墊球

2.4 稀有練習辦法

2.5 檢驗題

3.發(fā)球技戰(zhàn)術

3.1 發(fā)飄球

3.2 發(fā)旋轉球

3.3 發(fā)球的戰(zhàn)術思緒

3.4測試題

4.托、擋球武藝

4.1捧撈球

4.2 單手托球

4.3 擋球與抓球

4.4 檢驗題

5. 插托球武藝

5.1 插托球武藝舉措

5.2 插托球武藝運用

5.3 檢驗題

5.4 思索作業(yè)題

6. 上手傳球武藝

6.1 傳球姿勢與手型

6.2 傳球品種與伎倆

6.3 傳球練習辦法

6.4 檢驗題

7. 扣球技戰(zhàn)術

7.1 揮臂鞭打舉措

7.2助跑起跳

7.3 打擊戰(zhàn)術思緒

7.4 檢驗題

8. 吊球與處理球

8.1 吊球武藝

8.2 處理球

8.3 檢驗題

9. 攔網(wǎng)技戰(zhàn)術

9.1 單人攔網(wǎng)武藝舉措

9.2 團隊攔網(wǎng)

9.3 攔網(wǎng)的推斷與熟悉

9.4 檢驗題

9.5. 思索作業(yè)題

10. 接發(fā)球環(huán)節(jié)

10.1 接發(fā)球技戰(zhàn)術

10.2 接發(fā)球思緒

10.3 檢驗題

10.4 思索作業(yè)題

11. 打擊體系

11.1 專位裝備

11.2 基本打擊體系

11.3 打擊保護

11.4 檢驗題

12. 防反體系

12.1 攔防體系

12.2 兩次球戰(zhàn)術
視頻截圖：

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