鉛球準(zhǔn)確動物(官方發(fā)布：2016廣州中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)和項目規(guī)則)

官方公布：2016廣州中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)和項目端正

2016年廣州中考體育測驗4月7日正式開考，估計27日完畢！時間所剩不多，同硯們也都在仔細(xì)練習(xí)中，但是，篤志苦練的同時，測驗各項目是怎樣評分你曉得嗎？快來比力一下測驗項目端正、評分標(biāo)準(zhǔn)，看看你能拿幾多分吧！

中考體育測驗項目端正

1、800米跑（女）1000米跑（男）

園地及東西：400米田徑場。電子計時裝備、發(fā)令槍、發(fā)令旗（赤色)、秒表多少塊。

測驗辦法：站立式起跑，可穿平底膠鞋或光腳（禁絕穿釘鞋）跑步。電子計時，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)射“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍。其他按田徑端正實行。

2、投擲實心球

園地及東西：20米長、5米寬的平川一塊；同一品牌的實心球多少個，此中球體周長42厘米，直徑13.36厘米（±1厘米），分量無論男、女生均為2公斤（±30克），球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾生物；電子測距儀。

舉措規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或支配開立，肢體正對投擲朝向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前線。球脫手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交織換步。整個舉措歷程不克不及側(cè)向、踩線或過線投擲。

測驗辦法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲2次，取此中最遠(yuǎn)一次成果。紀(jì)錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成果，應(yīng)有專人賣力察看實心球著地點。丈量及紀(jì)錄時均要唱出成果。

3、推鉛球

園地及東西：平展土質(zhì)園地，投擲圈直徑為2.135米；鉛球多少個，分量為3千克；電子測距儀。

舉措規(guī)格：在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后投擲。球脫手后，腳不得踏在圈線（或抵踐板口）上，肢體各部位不得觸圈外地表。

測驗辦法：每人推2次，取此中最遠(yuǎn)一次的成果。紀(jì)錄以米為單位，取兩位小數(shù)。經(jīng)過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及紀(jì)錄時均要唱出成果。

4、三級一連蛙跳

園地及東西：平展助跑道，起跳線寬5厘米；電子測距儀。

舉措規(guī)格：兩腳天然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，一連跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及顯現(xiàn)舉措存心中止均作失敗。

測驗辦法：丈量起跳線后沿至肢體任何著地邇來點后沿的垂直距離，每人跳2次，取此中最遠(yuǎn)一次的成果。紀(jì)錄成果時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及紀(jì)錄時均要唱出成果。

5、立定跳遠(yuǎn)

園地及東西：沙坑，此中沙與地表齊平；起跳板，應(yīng)接納橡膠防滑跳板或安穩(wěn)木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘安穩(wěn)，厚度不得少于0.7厘米，不凌駕1.3厘米（不得接納彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等掩蓋物）。起跳板埋入地下，與地表齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

舉措規(guī)格：兩腳天然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳舉措。

測驗辦法：丈量起跳線后沿至肢體任何著地邇來點后沿的垂直距離，每人跳2次，取此中最遠(yuǎn)一次的成果。可穿膠鞋或光腳測驗（禁絕穿釘鞋和膠粒底鞋）。紀(jì)錄成果時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及紀(jì)錄時均要唱出成果。

6、一分鐘跳繩

園地東西：平展而堅固地表。跳繩電子計數(shù)裝備。

舉措規(guī)格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須顛末頭、腳一次，朝向一律。只可單搖。

測驗辦法：每人盤算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)射“準(zhǔn)備——開頭”的口令，同時開秒表計時。準(zhǔn)備形態(tài)時，考熟手握跳繩手把，伎倆應(yīng)堅持運動。紀(jì)錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測試2次（如考生哀求第二次測試，則在第一次測試后休憩10分鐘，再舉行第二次測試），取成果最好的一次。

中考體育測驗項目評分標(biāo)準(zhǔn)

溫馨提示

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