排球發(fā)球方法(排球發(fā)球方法視頻)

排球發(fā)球是一個非常重要的技術(shù)，它決定著比賽的結(jié)果，所以學好排球發(fā)球方法一直是排球比賽中的緊要關(guān)頭。發(fā)球需要選擇正確的姿勢，盡可能多的收集能量，提高發(fā)球力度。

首先，要選擇一個合適的站位點，以有利于自己把握和發(fā)球的距離。站位點往往與圍線的距離有關(guān)，注意保持充足的距離，以便享受到足夠的有利條件。

其次，注意發(fā)球的基本動作，正確的完成該步驟有助于比賽的最終結(jié)果。發(fā)球時，先將右腳放在發(fā)球點的后面，左腳保持站立姿勢，將雙手抓住排球，結(jié)合手腕和腕部的拋力，深吸一口氣，順勢用力將排球?qū)Ψ綀龅匕l(fā)射出去。

最后，發(fā)球還要注意發(fā)球時以合理的弧度發(fā)射出去，使對方難以跟蹤攔截，更有效地利用發(fā)球的力量，使排球運動更順暢。學習發(fā)球的技術(shù)是非常重要的，只有正確的執(zhí)行，才能有效地發(fā)揮發(fā)球的重要作用，讓球隊取得更多的競爭勝利。

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