開高爾夫7的人什么心態(tài)(資深高球迷,打好高爾夫,需要擁有什么心態(tài)?)

時(shí)間:2023-09-03 18:53:02 閱讀:8

資深高球迷,打好高爾夫,必要擁有什么心態(tài)?

原創(chuàng) Teenie He - GOLFTEC Shenzhen

翻譯自Tony Schumacher

寫不佳履歷分享文章的高爾夫教練不是好教練,此文章翻譯自GOLFTEC資深教練,渴望對(duì)球友們有協(xié)助。

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精良的心思本質(zhì)怎樣影響一一局部的球技

作為一名教練,多年來在傳授副業(yè)球手的歷程中陪他們一同打球,我發(fā)覺,對(duì)很多人來說,克制高爾夫的心思?jí)毫κ撬麄冏罾щy的場(chǎng)合。有一個(gè)很新鮮的說法,一輪高爾夫球可以分紅三個(gè)不同的局部。前6洞磨練的是關(guān)于這項(xiàng)活動(dòng)的知識(shí)儲(chǔ)存,正中的6洞磨練的是心思本質(zhì),最初的6個(gè)洞磨練的則是恒心與耐力。有幾多次顯現(xiàn)這種情況:前幾個(gè)洞都是標(biāo)準(zhǔn)桿,順風(fēng)逆水,后果僅僅由于下一洞失誤+2,再下一洞+3,心態(tài)崩了。

這時(shí)分你十分懊喪,失誤的那一桿以前開頭寂靜進(jìn)入你的頭腦,你開頭試圖修正你的揮桿,以確保不再重蹈覆轍。屢屢是在這個(gè)環(huán)節(jié),招致了副業(yè)選手的調(diào)停失敗。打高爾夫球的心態(tài)很緊張,我們必需學(xué)會(huì)制止恐驚和懊喪。今天我要分享5個(gè)簡便的本事讓你的心智更強(qiáng)壯,并沖破你在球場(chǎng)上的心思崩潰。

1)擊球前的準(zhǔn)備舉措

在2014年博得英國公開賽后,羅里·麥克羅伊(Rory McIlroy)表現(xiàn),他在比賽中專注于兩件事 : 準(zhǔn)備歷程和擊球。他的準(zhǔn)備舉措(或歷程)可以說是他那周得勝的最具爭(zhēng)議也最緊張的局部。訂定一個(gè)擊球前的準(zhǔn)備舉措流程可以讓大腦暫且無視來自五湖四海的宏大壓力,堅(jiān)持清醒而不被恐驚占據(jù)。你曉得,恐驚壓力等要素產(chǎn)生的負(fù)面心情可以在一剎時(shí)讓一個(gè)精良的職業(yè)球員打出劫難。以是他們要確保本人按流程做好了擊球前應(yīng)該做的事變,恐驚就不會(huì)有任何時(shí)間爬進(jìn)他們的頭腦。無論是行家將要開頭全新下一桿的告急,照舊恐懼反復(fù)前一洞的錯(cuò)誤心情,經(jīng)過擊球前的一系列準(zhǔn)備舉措給予充足的時(shí)間可以協(xié)助你調(diào)停好心情,安定下去。

2)高爾夫球凹槽

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一旦你完成了準(zhǔn)備舉措,剩下的就是擊球了。成績來了,擊球的時(shí)分,眼睛應(yīng)該看何處呢? 最稀有的回復(fù)是 “我不曉得。”

答案:“你必要做的就是理清思緒,眼睛盯著高爾夫球面上的凹槽。專心打球,然后分開。”

3)朝向

開頭下一桿擊球時(shí),議論一些與高爾夫球不關(guān)的事變會(huì)協(xié)助你堅(jiān)持輕松。不要想太多以前打過的某個(gè)洞的失誤,大概想著:“我要是轉(zhuǎn)多一點(diǎn),下桿慢一點(diǎn),上桿小一點(diǎn)……..等等等”。持續(xù)往前打,打下一個(gè)洞,假如總是追念之前的失曲解招致大腦持續(xù)告急忙碌,無法讓你本人一次擊球前堅(jiān)持冷靜。

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4)Go-To Shot

不成制止地,一輪18個(gè)洞,總會(huì)有失誤的時(shí)分,乃至頂尖職業(yè)球員都逃不外。失誤之后拿什么重塑決計(jì)呢?這時(shí)分我們就必要“Go-To Shot”。這種球是指在任何時(shí)分都可以在距離和精準(zhǔn)度上給你決計(jì)的球。關(guān)于心思戰(zhàn)術(shù)來說,失誤不成怕,可駭?shù)氖菬o法走出失誤的怪圈。

以是每一局部都應(yīng)該有一個(gè)保底的“Go-To”球,對(duì)一些人來說,最專長的約莫是6號(hào)鐵桿,他們可以在任何球位上打出好球。對(duì)其他人來說,約莫是8號(hào)鐵。無論怎樣,它將協(xié)助你創(chuàng)建決計(jì)和動(dòng)力,讓你的球技和心態(tài)回到正軌。

5)球場(chǎng)戰(zhàn)略思索

很多副業(yè)喜好者不曉得用什么球桿來處理前方有停滯的球。大大多情況下,走到發(fā)球臺(tái),一切人的目標(biāo)都是一律的,盡力把球打得遠(yuǎn)一點(diǎn),以便在果嶺上留一個(gè)輕松的推桿。但是這并不總是最好的想法! 球場(chǎng)戰(zhàn)略將協(xié)助你制止多量的低級(jí)錯(cuò)誤,從而使你取得高分。在擊球前一定要明白分析球場(chǎng)情況,了解水坑或沙坑的距離有多遠(yuǎn)。決定使用哪種球桿,小球落在果嶺上的哪一個(gè)地點(diǎn)可以讓下一桿容易一點(diǎn)。如此你就可以自傲地去打每一個(gè)球,在球場(chǎng)上沒有任何恐驚。

以上就是我要分享的關(guān)于提上升爾夫心思本質(zhì)的5個(gè)好效辦法。下次了局的時(shí)分你也可以試一試,假如有任何成績接待在群眾號(hào)下批評(píng)留言,我們將會(huì)請(qǐng)GOLFTEC教練為您解答。

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